JJB : techniques
How to Escape the Rear Naked Choke / Etranglement arrière
Triangle choke escape / sortie triangle
Knee-on-belly escape / sortie genou sur ventre (belly button = nombril)
Triangle choke escape / sortie triangle
Knee-on-belly escape / sortie genou sur ventre (belly button = nombril)
France Shotokan - Stage FFKaraté 2017 - Décontraction & disponibilité, applications
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